PERCHÉ NON RIESCI A DARE IL MEGLIO QUANDO SEI SOTTO PRESSIONE?
PERCHÉ IN ALLENAMENTO TI RIESCE TUTTO, MA POI IN GARA MANDI IN FUMO ANNI DI ALLENAMENTO?
CHI MEGLIO DI UN CAMPIONE PUÒ ALLENARTI MENTALMENTE A VINCERE E DARE IL TUO MEGLIO?
MOLTI MENTAL COACH PARLANO SOLO DI SPORT, POCHISSIMI LO PRATICANO AD ALTI LIVELLI, PRATICAMENTE NESSUNO È STATO UN CAMPIONE…
IO INVECE COME CAMPIONESSA SPORTIVA E MENTAL COACH SONO CONSAPEVOLE DI TUTTE LE TUE ESIGENZE E
POSSO AIUTARTI A VINCERE E DARE IL MEGLIO DI TE NELLO SPORT E NELLA VITA.
HO VINTO TANTO: TRA NUOTO AGOSNISTICO E DRESSAGE HO VINTO PIÙ DI 50 MEDAGLIE, HO PARTECIPATO AI CAMPIONATI DEL MONDO ED ERO QUALIFICATA PER LE OLIMPIADI 2008!!!
QUANTE GARE O MOMENTI IMPORTANTI HAI “BUTTATO VIA” PERCHÉ TI SEI FATTO SOVRASTARE DALLO STRESS?
QUANTI RISULTATI IN PIÙ POTRESTI OTTENERE SE FOSSI IN GRADO DI GESTIRE LA TUA MENTE AL 100%, ANCHE QUANDO SEI SOTTO PRESSIONE?
Negli Sport Moderni avere talento non è più sufficiente per vincere.
Per essere un campione devi sapere cosa fare per dare il meglio di te e vincere.
Per vincere è necessario allenare contemporaneamente e con costanza queste 3 aree:
1 . È NECESSARIO ALLENARSI A
LIVELLO TECNICO E TATTICO
2 . È NECESSARIO ALLENARSI A
LIVELLO FISICO E ATLETICO
3 . È NECESSARIO ALLENARSI A
LIVELLO MENTALE
E TU?
QUANTO TEMPO DEDICHI AD ALLENARE CIASCUNA DELLE 3 AREE?
Molti atleti sono dei veri talenti ed in allenamento sono sempre i più forti ma poi in gara non sono in grado di gestire le proprie emozioni a causa della pressione dovuta alla gara, di conseguenza non riescono a dare il meglio di se e quindi ottengono risultati al di sotto del loro potenziale.
LA TUA MENTE PUÒ ESSERE IL TUO PEGGIOR NEMICO O IL TUO MIGLIOR ALLEATO, DIPENDE DA COME E DA QUANTO SEI IN GRADO DI GESTIRLA!!!
QUANTE GARE O MOMENTI IMPORTANTI HAI BUTTATO VIA PERCHÈ NON SAI COME GESTIRE LE TUE EMOZIONI E LA TUA MENTE?
Con il Mental Coaching ti alleno a gestire la tua mente per far si che ti permetta di esprimere il 100% del tuo potenziale.
TI ALLENO A VINCERE!
82%
Percentuale di persone che si ritengono soddisfatte da un servizio di coaching
70%
Miglioramento delle prestazioni sportive grazie al Mental Coach
30%
Allenatori che ricorrono alla consulenza di un Mental Coach
IL MENTAL COACHING È LA “POZIONE MAGICA” DI OGNI CAMPIONE!
ALLENO MENTALMENTE ATLETI PROFESSIONISTI E AMATORI, ALLENATORI, ATLETI A FINE CARRIERA E GENTIORI DI GIOVANI PROMESSE
TI ALLENO A VINCERE!
NELLA MIA CARRIERA AGONISTICA HO VINTO PIÙ DI 50 MEDAGLIE TRA EQUITAZIONE, NUOTO E WU SHU (ARTE MARZIALE TIPO KUNG FU).
PER FARE TUTTO CIÒ HO DOVUTO IMPARARE AD ALLENARMI MENTALMENTE.
CON IL MENTAL COACHING HO IMPARATO A VINCERE, A PERDERE, AD AFFRONTARE INFORTUNI E A RIMANERE CONCENTRATA ANCHE NEI MOMENTI DI DIFFICOLTÀ.
HO IMPARATO VINCERE ALLENANDOMI MENTALMENTE E PER QUESTO POSSO ALLENARE ANCHE TE A FARLO!
Nella mia vita sono sempre stata circondata da Atleti Professionisti.
Conoscendoli a fondo ho capito che le Difficoltà Maggiori di Professionisti, Amatori ed Allenatori sono:
-
Gestire lo stress e le proprie emozioni prima e durante la gara
-
Avere paura di sbagliare
-
Non riuscire ad andare oltre i propri limiti mentali
-
Non riuscire a dare il meglio di se in gara a causa di autosabotaggi inconsci
-
Avere paura degli altri concorrenti e quindi bloccarsi per lo stress rovinando le proprie performance
-
Imparare a vincere
-
Imparare a perdere
-
Mancanza di Fiducia in se stessi e nelle proprie potenzialità (Autostima), difficoltà di recupero dopo un infortunio o dopo una grande sconfitta
-
Mancanza di Motivazione
-
Gestire il proprio dialogo interno
-
Mancanza di strategie di warm up (come prepararsi mentalmente prima della gara)
-
Difficoltà nella comunicazione tra Allievo e Istruttore
-
Incapacità di esprimere (o far esprimere) il proprio talento
-
Dare Feedback utile e costruttivo alla fine di una gara
COSA POSSO FARE PER TE:
IL RISULTATO DI QUELLO CHE OTTENIAMO NELLO SPORT E NELLA VITA PUÒ ESSERE RIASSUNTO NELLA SEGUENTE EQUAZIONE:
PERFORMANCE = POTENZIALE – INTERFERENZE
La performance è uguale al potenziale meno le interferenze.
Lascia che ti spieghi meglio…
PRENDI IN MANO LE REDINI DELLA TUA VITA!
CONTATTAMI PER CREARE INSIEME IL TUO PERCORSO DI MENTAL COACHING PER MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE NELLO SPORT E NELLA VITA
